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Que vous travailliez devant un écran tous les jours ou que vous passiez beaucoup de temps sur votre smartphone, vos yeux ont du mal. Yeux fatigués, maux de tête ou mauvaise posture au travail ? Découvrez pourquoi un lunettes de surveillance (également appelées lunettes d'ordinateur), la solution consiste à réduire vos plaintes et à améliorer votre confort de travail.
Les longues heures passées devant un ordinateur, une tablette ou un smartphone peuvent mettre vos yeux à rude épreuve. Vous avez peut-être remarqué que vos yeux brûlent ou que vous avez mal à la tête après une longue journée de travail. Les lunettes d'ordinateur, également appelées lunettes d'ordinateur, sont spécialement conçues pour prévenir ces problèmes. Mais comment cela fonctionne-t-il exactement ?
Les lunettes d'écran sont bien plus que de simples lunettes. Il aide à détendre vos yeux lorsque vous travaillez à courte distance, ce qui vous évite d'avoir à vous concentrer constamment et réduit ainsi la fatigue oculaire. De plus, cela contribue à une meilleure attitude de travail. Mais examinons plus en détail les avantages.
Regarder un écran pendant de longues périodes demande beaucoup de fatigue oculaire. Pour se concentrer sur un objet proche, tel que votre ordinateur, vos yeux doivent travailler dur, ce qui peut entraîner une fatigue et une sécheresse oculaires à long terme.
Saviez-vous que plus de 90 % des personnes qui travaillent devant un écran plus de trois heures par jour souffrent de fatigue oculaire numérique ? Les lunettes d'écran peuvent donner à vos yeux le repos dont ils ont besoin.
Les maux de tête et les problèmes de cou sont des problèmes courants chez les personnes qui restent assises devant leur ordinateur pendant de longues périodes. Cela est souvent dû à une mauvaise posture de travail. Sans la bonne paire de lunettes, vous avez tendance à vous pencher, à incliner la tête ou à plisser les yeux pour voir clairement. Cela entraîne inconsciemment des tensions dans le cou et les épaules.
Une meilleure attitude à l'égard du travail signifie moins de risques de plaintes et une augmentation de la productivité. En portant les bonnes lunettes, vous pouvez vous asseoir détendu devant votre écran sans avoir à incliner la tête ou à vous pencher vers l'avant.
La lumière bleue émise par les écrans peut contribuer à la fatigue oculaire et même perturber votre sommeil. Bien que les filtres anti-lumière bleue ne soient pas la seule raison de porter des lunettes pour écran, ils constituent un complément utile, surtout si vous travaillez souvent la nuit ou sous un éclairage artificiel intense.
Des études suggèrent qu'une exposition prolongée à la lumière bleue peut perturber votre cycle veille-sommeil, affectant ainsi votre état de santé général.
Source : École de médecine de Harvard
Votre posture a un impact direct sur votre état de santé général. Sans les bons outils, tels que des lunettes adaptées, vous risquez de vous asseoir dans une mauvaise position, ce qui peut éventuellement entraîner des douleurs telles que des douleurs au dos et aux épaules.
Cela permet non seulement d'éviter les douleurs au cou, mais aussi de rester concentré plus longtemps sans avoir à changer de posture.
Vous vous demandez si vous avez besoin de lunettes d'écran ? Voici quelques signes indiquant que les lunettes d'ordinateur peuvent vous être utiles :
Vous reconnaissez-vous dans l'une de ces situations ? Alors il est probablement temps d'envisager des lunettes d'écran. Cela peut faire toute la différence pour votre confort et votre santé en général.
Voulez-vous savoir si les lunettes d'écran vous conviennent ? Heureusement, vous n'êtes pas obligé de jouer. Vous pouvez facilement passer un test en ligne pour obtenir des conseils personnalisés.
Faites le test ici et découvrez en quelques minutes si les lunettes d'ordinateur peuvent vous aider à atténuer vos symptômes. Quelques questions simples vous permettront de mieux comprendre votre situation.
Alors que les lunettes classiques corrigent votre vision, les lunettes pour écran sont spécialement conçues pour réduire l'effort sur une courte distance. Les lunettes classiques corrigent généralement la vision de loin, tandis que les lunettes à écran vous aident à prendre des captures d'écran.
Un filtre de lumière bleue n'est pas obligatoire, mais il peut être utile si vous êtes sensible à la lumière bleue, en particulier si vous travaillez la nuit ou si vous avez du mal à dormir après une utilisation prolongée de l'écran.
Il est recommandé de porter les lunettes pour toute activité devant un écran qui dure plus de 30 minutes. Que ce soit pour le travail, les études ou les loisirs, les lunettes d'écran peuvent aider à réduire la fatigue oculaire.
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Les montures sont à la fois solides et légères. Elles garantissent ainsi un confort optimal pendant les longues journées de travail sans compromettre la sécurité.
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Découvrez cette monture
Cette monture est légèrement plus large et s'adapte donc bien à de nombreuses formes de tête. C'est en partie pour cette raison que cette monture est très populaire dans les laboratoires, le secteur des soins de santé et l'industrie.
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Cette monture est légèrement plus large et s'adapte donc bien à de nombreuses formes de tête. C'est en partie pour cette raison que cette monture est très populaire dans les laboratoires, le secteur des soins de santé et l'industrie. La version transparente du SH026 a un look intemporel et professionnel.
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Une monture plus large avec des branches réglables. Cette combinaison permet au modèle SH027 de s'adapter à presque toutes les formes de tête. Le plastique résistant aux chocs offre une protection optimale et un poids très léger.
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Une variante contemporaine du modèle en métal classique. La couleur bleu marine donne à cette monture un apparence moderne. Les plaquettes de nez ajustables et le poids équilibré offrent un haut degré de confort.
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