Neem contact op
Hulp nodig?
Over ons
Over ons
Inloggen
Inloggen
Seeh info
Ontdek de nieuwe monturen voor onze veiligheidsbrillen
Seeh arrow
Kennisbank

5

minuten

Helpt een beeldschermbril op sterkte tegen vermoeide ogen?

Bekijk de video van Seeh
Helpt een beeldschermbril op sterkte tegen vermoeide ogen?

In de moderne werkwereld zijn vermoeide ogen een veelvoorkomend probleem. Vooral als je langdurig achter een scherm werkt, kan dit al snel klachten veroorzaken, zoals branderige ogen, wazig zicht en zelfs hoofdpijn. Maar wat veroorzaakt deze oogvermoeidheid precies, en hoe kun je jouw ogen beschermen? In dit artikel duiken we in de oorzaken van vermoeide ogen en delen we praktische oplossingen.

Wat zijn de oorzaken van vermoeide ogen?

Oogvermoeidheid ontstaat vaak door overbelasting van de ogen, wat meestal te maken heeft met het langdurig focussen op één taak of scherm. Hier zijn enkele belangrijke oorzaken:

  • Langdurig beeldschermgebruik
    Vooral bij werken achter een computer of laptop hebben je ogen veel te verduren. Dit komt door de constante inspanning die nodig is om naar een scherm dat dichtbij is te kijken.
  • Slechte verlichting
    Te fel of juist te zwak licht kan je ogen extra belasten.
  • Onvoldoende pauzes
    Onze ogen zijn niet gemaakt om urenlang onafgebroken op één punt te focussen.
  • Droge lucht en lage luchtvochtigheid
    Dit zorgt ervoor dat ogen sneller uitdrogen, wat ongemak kan veroorzaken.

Symptomen van oogvermoeidheid

Heb je wel eens last van de volgende klachten na een dag achter de computer?

Als je deze symptomen herkent, kan het zijn dat je last hebt van digitale oogvermoeidheid, ook wel 'computer vision syndrome' genoemd.

Computer vision syndrome, ook wel digital eye strain genoemd, beschrijft een groep oog- en zichtgerelateerde problemen die het gevolg zijn van langdurig gebruik van computers, tablets, e-readers en mobiele telefoons.

Wat kun je doen om oogvermoeidheid te voorkomen?

Er zijn meerdere manieren om oogvermoeidheid te verminderen of zelfs te voorkomen. Hier zijn enkele tips:

  • Investeer in een goede beeldschermbril
    Een beeldschermbril op sterkte is speciaal ontworpen om je ogen te ondersteunen tijdens het werken met digitale schermen. Deze brillen verminderen de belasting van je ogen, zodat je langer geconcentreerd kunt werken zonder klachten te krijgen.
  • Volg de 20-20-20 regel
    Een handige manier om je ogen rust te geven is de 20-20-20 regel. Elke 20 minuten kijk je 20 seconden naar iets dat minimaal 20 meter verderop is. Dit ontspant de oogspieren en vermindert de druk op je ogen.
  • Zorg voor goede verlichting
    Probeer te werken in goed verlichte ruimtes en vermijd direct licht dat in je ogen of op je scherm schijnt. Natuurlijke verlichting is ideaal, maar als dat niet mogelijk is, kies dan voor zachte, niet-verblindende lampen.
  • Gebruik oogdruppels bij droge ogen
    Droge ogen zijn een vaak voorkomend symptoom van oogvermoeidheid. Met oogdruppels kun je dit probleem eenvoudig verlichten. Ze zorgen voor een laagje vocht, wat helpt om je ogen comfortabel te houden tijdens het werk.
  • Pas de instellingen van je scherm aan
    Verlaag de helderheid en verhoog het contrast van je scherm. Dit helpt je ogen minder snel te vermoeien. Het kan ook helpen om de “nachtmodus” aan te zetten, waardoor blauw licht wordt verminderd, wat vaak een boosdoener is bij oogvermoeidheid.

Bij Seeh hebben we een uitgebreid aanbod van op maat gemaakte beeldschermbrillen die speciaal zijn ontwikkeld om oogvermoeidheid tegen te gaan. Onze brillen zijn comfortabel, lichtgewicht en verkrijgbaar in verschillende stijlen en sterktes. Zo kun je de perfecte bril vinden die aansluit bij jouw specifieke behoeften en werkomstandigheden.

Meest gestelde vragen

  • Wat zijn de oorzaken van vermoeide ogen bijcomputergebruik?
    Langdurig werken achter een scherm, slechte verlichting, en het niet nemen van voldoende pauzes zijn vaak de oorzaak van vermoeide ogen. Ook te veel blootstelling aan blauw licht draagt bij aan deze klachten.
  • Helpt een beeldschermbril tegen vermoeide ogen?
    Ja, een beeldschermbril kan helpen om de belasting op je ogen te verminderen door het blauwe licht van schermen te filteren en een scherpere focus te ondersteunen.
  • Hoe vaak moet ik pauzeren om oogvermoeidheid te voorkomen?
    De 20-20-20-regel wordt aangeraden: elke 20 minuten 20 seconden naar iets kijken dat minimaal 20 meter van je af is. Dit helpt om je ogen te ontspannen.
  • Wat is Computer Vision Syndrome (CVS)?
    CVS is een aandoening die optreedt door langdurig beeldschermgebruik. Symptomen zijn onder andere droge ogen, hoofdpijn, en wazig zicht. Een beeldschermbril kan deze klachten helpen verminderen.
  • Kunnen droge ogen worden verholpen met een beeldschermbril?
    Een beeldschermbril kan bijdragen aan verlichting van klachten, maar het gebruik van oogdruppels en een goede luchtvochtigheid zijn ook belangrijk bij droge ogen.
  • Welke oefeningen helpen tegen vermoeide ogen?
    Oogoefeningen zoals knipperen, het focussen op objecten op verschillende afstanden, en het af en toe sluiten van de ogen kunnen helpen bij het voorkomen van oogvermoeidheid.
  • Hoe weet ik of ik een beeldschermbril nodig heb?
    Als je last hebt van vermoeide ogen, wazig zicht of hoofdpijn na een lange dag achter een scherm, kan een beeldschermbril een goede oplossing zijn. Wil je het zeker weten? Doe dan de test!
  • Is blauw licht echt schadelijk voor mijn ogen?
    Overmatige blootstelling aan blauw licht kan bij sommige mensen vermoeide ogen en slapeloosheid veroorzaken. Een beeldschermbril kan helpen om dit licht te filteren.
  • Zijn beeldschermbrillen geschikt voor iedereen?
    Ja, beeldschermbrillen zijn beschikbaar in diverse sterktes en modellen, waardoor er voor vrijwel iedereen een geschikte optie te vinden is.

Oogvermoeidheid is een veelvoorkomend probleem, maar met de juiste aanpak kun je veel klachten voorkomen. Door een goede beeldschermbril op sterkte te dragen, regelmatig pauzes in te lassen en je werkplek goed in te richten, bescherm je je ogen op de lange termijn.

Veelgestelde vragen

Artikel door

Seeh | Hans Anders Zakelijk

Seeh is jouw partner in oog- en gehoorbescherming, met meer dan 20 jaar ervaring. Samen met Hans Anders helpen we bedrijven in Nederland en België eenvoudig aan oog- en gehoorbescherming op maat. Met onze oplossingen zorg je ervoor dat je medewerkers altijd veilig en comfortabel kunnen werken.

Bekijk Seeh op YouTubeVolg Seeh op LinkedIn
seeh nieuwe monturen veiligheidsbrillen op sterkte

Het meest complete assortiment veiligheidsbrillen op sterkte.

Onze collectie veiligheidsbrillen op sterkte groeit met zeven nieuwe monturen. Dit geeft meer keuze in stijl en pasvorm. Altijd met de zekerheid van maximale bescherming en draagcomfort. Zo vind je altijd een model dat perfect aansluit bij jouw team.

Zeven extra monturen.
Een toekomstbestendige uitbreiding van onze collectie.

seeh veiligheid

Altijd een passend montuur

Dankzij het uitgebreide aanbod vindt iedere medewerker een montuur dat goed past en prettig draagt.

seeh comfort voor elke werkdag

Comfort voor elke werkdag

De monturen zijn stevig en licht tegelijk. Dat zorgt voor comfort tijdens lange werkdagen zonder in te leveren op veiligheid.

seeh ISO 16321

Hoogste standaard voor veiligheid

Als voorloper in de Benelux voldoen onze monturen aan ISO 16321. Deze strengere norm is wereldwijd erkend en vervangt de vorige standaard.

seeh nieuw montuur veiligheidsbril op sterkte
seeh veiligheid

Geïntegreerde zijkappen

De zijkappen zijn geïntegreerd in het frame. Dat maakt het montuur visueel rustiger en technisch sterker.

seeh veiligheid

Stijlvol en representatief

Met hun moderne ontwerp passen de monturen perfect bij de professionele standaard van jouw organisatie.

seeh veiligheid

Veilig voor elke werkomgeving

We hebben onze collectie met zorg samengesteld, zodat we voor elke industrie de juiste bescherming kunnen bieden.

Onze nieuwe kunststof monturen op een rij.

Onze nieuwe
kunststof monturen
op een rij.

Onze nieuwe kunststof monturen op een rij.

SH025 Grey

SH025 Grey

Elegant en compact montuur dat bijzonder geschikt voor een wat smaller gezicht, zonder in te leveren op comfort. De inkepingen aan de zijkant van de bril zorgen voorextra ventilatie tijdens het werk.

Meer over de SH025
SH026 Transparant Light Blue

SH026 Transparant Light Blue

Een ruimer model dat goed aansluit bij veel hoofdvormen. Mede daarom is dit montuur populair in laboratoria, de zorg en de industrie. De lichtblauwe tint geeft deze versie van de SH026 een frisse en moderne uitstraling.

Meer over de SH026
SH026 Transparant Clear

SH026 Transparent Clear

Dit montuur is iets ruimer en sluit daardoor perfect aan bij veel hoofdvormen. Dit maakt het montuur populair in laboratoria, de zorg en de industrie. De transparante uitvoering van de SH026 heeft een tijdloze en professionele look.

Meer over de SH026
SH027 Matte Black

SH027 Matte Black/Grey

Een ruimer montuur met verstelbare pootjes. Deze combinatie zorgt ervoor dat de SH027 goed aansluit bij bijna alle hoofdvormen. De slagvaste kunststof zorgt voor optimale bescherming en een zeer licht gewicht.

Meer over de SH027

De hoogste certificering.
Voor optimale veiligheid en comfort.

Al onze nieuwe monturen hebben een CE-markering en voldoen aan de nieuwe ISO 16321 normering, de strengste wereldwijde standaard. Zo loopt jouw organisatie altijd voorop en werkt je team met maximale bescherming.

NEN-EN-ISO 16321-1:2022

Onze nieuwe metalen monturen op een rij.

Onze nieuwe
metalen monturen
op een rij.

Onze nieuwe metalen monturen op een rij.

SH020 Brown

SH020 Brown

Moderne versie van ons klassieke metalen montuur. Dit nieuwe model heeft een diep roodbruine kleur met zilverkleurige accenten. De verstelbare neussteunen en het gebalanceerde gewicht zorgen voor optimaal comfort.

Meer over de SH020
SH021 Blue

SH021 Navy Blue

Eigentijdse variant van het klassieke metalen model. De marineblauwe kleur geeft dit montuur een moderne uitstraling. De verstelbare neussteunen en het gebalanceerde gewicht zorgen voor een hoge mate van comfort.

Meer over de SH021
SH022 Black

SH022 Matte Black

Moderne upgrade van het klassieke metalen model, met een iets groter glasoppervlak en verstelbare neussteunen. Dit stijlvolle montuur heeft een matzwarte kleur, verstelbare neussteunen en een gebalanceerd gewicht.

Meer over de SH022

Keuzestress?
Onze experts staan voor je klaar.

Keuzestress? Onze experts staan voor je klaar.

Ons serviceteam staat elke werkdag voor je klaar bij vragen over onze nieuwe en oude monturen. Aarzel dus niet om contact met ons op te nemen als je vragen hebt.

Bestel direct online via ons handige portaal

Al onze nieuwe én bestaande monturen zijn per direct te bestellen via ons online portal. Ben je nog geen klant? Maak dan geheel gratis een account aan.

seeh portal nieuwe monturen